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1．用天然材料做的梳子（黃楊木、檀木、牛羊角等）梳理通順。
2．每人應有專用的梳子或髮刷，避免頭部細菌交叉感染。清理髮刷時，也應當用專用的刷子，讓灰塵及污垢掉落，去除刷毛間殘存的頭皮屑。
3．在洗髮之前，為使污垢浮上來較容易洗掉，請您一定要先梳頭。
洗髮時，先用溫水漂洗頭髮（與體溫相近，38℃左右即可，因為頭髮的主要成分蛋白質不耐熱），如此可洗去大部分的污垢。用清水多沖沖頭髮，先別急著抹洗髮精。
洗髮時應先低下頭，從後髮根處開始倒洗髮精（這個姿勢可使洗髮精自然浸漫整頭秀發）。接著用梳子仔細地由髮根處往髮梢梳洗，即順著角質方向自然進行，同時還可按摩頭皮。
4．用稀釋後的弱酸性洗髮精洗頭。通常油性皮膚的人稀釋5倍，乾性皮膚的人稀釋10倍使用。若不予以稀釋，濃度太高，洗髮精會對頭皮、毛髮造成強烈的刺激。
5．稀釋的洗髮水先從髮際到耳朵附近抹上，並讓它流向頭頂，弄成泡沫來洗。頭頂是最容易掉髮的部位，直接擦上洗髮水易造成禿頂。
為了避免指甲刮傷頭皮，請用指頭的掌面搓洗，而不要讓指甲接觸頭皮。
抓著髮梢搓洗，會讓保護毛髮的表皮脫落，而產生分叉、斷發。正確的方法是從髮根向髮梢，沿著表皮的方向輕輕洗。
6．清洗時，如使用臉盆，就加滿溫水，讓頭髮在盆中泡一下。如使用淋浴，就應讓水從髮根流向髮梢。沖洗時如能配合使用梳子，效果更佳。
清洗是很重要的工作，應徹底清洗，將洗髮水完全清掉。有人認為弱酸性的洗髮水不易去除污垢，所以會造成頭皮屑、頭皮癢，其實那是清洗不夠徹底的原因。
7．清洗完畢後，可淋上冷水，使頭皮及毛細孔收縮。 |
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